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Ernährung



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Ernährung Kleinkind

Ernährung Kleinkind

Die Ernährung ist in jedem Alter sehr wichtig, dennoch gibt es einige Unterschiede, was die Bedürfnisse betrifft, denn ein Erwachsener braucht andere Sachen, als ein Kleinkind, deshalb ist es immer gut, wenn man sich etwas darüber informiert.

Kleinkinder brauchen ebenfalls wie alle Erwachsene, eine sehr ausgewogenen Ernährung, dennoch heißt das bei einem Kind hin und wieder etwas andere, als bei den Großen. Besonders zwischen dem ersten und dem dritten Lebensjahr gibt es noch einige Dinge, die man beachten sollte, denn danach sind Kinder eigentlich soweit, dass man nur noch wenige Unterschiede zwischen Kleinen und Großen merkt, abgesehen von der Menge.

Auch ein Essenplan sollte in keiner Familie mit kleinen Kindern fehlen.

Dieser kann auch mit Hilfe der Kinder erstellt werden. Das macht immer wieder sehr viel Spaß, denn so fühlen sich auch die kleinen Familienmitglieder wichtig und ernst genommen. Besonders beim ersten Kind macht man sich oft Gedanken darüber, ob man ihm wirklich das gibt, was es braucht, denn es fehlt einem einfach die Erfahrung. Es ist aber eigentlich gar nicht schwer, alle Bedürfnisse zu stillen und dem Kind eine gesunde Ernährung beizubringen.


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